Comment bien soigner une plaie ?
Personne n’est invincible, et une plaie peut vite arriver. Que ce soit un couteau qui dérape sur la planche à découper, un outil de jardin trop affuté ou une chute à vélo, notre peau est la première à faire les frais des petits accidents de la vie. Et pour bien cicatriser, il est important de bien se soigner
À quel type de plaie ai-je affaire ?
Tout d’abord, il est important de bien identifier la plaie. Cela permet d’évaluer sa gravité selon des facteurs de localisation, d’étendue, et de profondeur. Plus la plaie est profonde, plus elle nécessitera des soins minutieux. Dans tous les cas, il sera nécessaire d’arrêter les saignements, d’éviter les complications infectieuses et ainsi favoriser une cicatrisation optimale.
Grâce à vos observations, vous pourrez déterminer si vous pouvez réaliser les soins vous-même ou s’il faudra faire appel à des professionnels de santé. Dans ce dernier cas, n’hésitez pas à contacter votre médecin traitant ou appeler le 15 ou le 18 (112 : numéro d'urgence européen).
Quels sont les soins que je peux réaliser moi-même ?
Vous avez bien observé votre plaie et elle semble superficielle ? Alors vous pourrez réaliser des soins vous-même. Pour rappel, une plaie superficielle correspond à des éraflures ou écorchures, c'est-à-dire des plaies qui saignent peu et guérissent sans laisser de cicatrices, ou des coupures peu profondes et peu étendues.
Si c’est votre cas, il est temps de passer aux soins !
Etape 1 : se laver les mains
Jusque-là, ce n’est pas sorcier. Lavez-vous consciencieusement les mains avec de l’eau claire et du savon, en frottant sous les ongles et entre les doigts, jusqu’aux poignets, minimum 30 secondes.
Vous pouvez également utiliser un produit antiseptique si vous n’avez pas accès à de l’eau. N’oubliez pas de bien vous sécher les mains.
Cette étape est essentielle pour une bonne cicatrisation.
Afin de retirer les potentiels débris, salissures et l’excédent de sang, passez la plaie sous un filet d’eau à température ambiante. L’eau froide n’est utile qu’en cas de brûlure, car autrement elle ralentit la circulation sanguine, ce qui a pour effet de retarder la cicatrisation. S’il y reste des débris, retirez-les à l’aide d’instruments stérilisés. Vous pouvez utiliser une pince à épiler, préalablement, chauffée avec un briquet puis refroidie, et désinfectée avec un antiseptique.
Et oui, il ne faut pas confondre nettoyage et désinfection qui sont deux étapes bien distinctes et qu’il ne faut pas négliger.
Une fois la plaie nettoyée, désinfectez-la du centre vers l’extérieur à l’aide d’une compresse et d’un antiseptique.
L’utilisation d’un antiseptique permet d’éliminer les germes et leur développement.
Le plus dur est passé ! Pour accélérer la cicatrisation, appliquez une couche de Cicatryl DM sur la zone concernée et faites-la pénétrer par un léger massage du bout des doigts.
Maintenant, il est temps de recouvrir la plaie à l’aide d’un pansement prêt à l’emploi ou d’une compresse et de l’adhésif médical, adapté aux dimensions de la blessure. Le pansement devra être changé quotidiennement pendant les premiers jours, puis tous les deux jours si cela s’avère toujours nécessaire. La cicatrisation sera optimisée grâce à cette protection qui maintient l’humidité de la peau. Pensez à nettoyer délicatement la plaie à chaque changement de pansement. Ça ne sera bientôt plus qu’un mauvais souvenir !
CICATRYL DM, dispositif médical, destiné au traitement des plaies superficielles et écorchures. Lire attentivement les informations figurant sur l’emballage avant son utilisation. Dès 2 ans. Demandez conseil à votre pharmacien. Ce dispositif médical est un produit de santé réglementé qui porte, au titre de cette réglementation, le marquage CE. Fabricant : PIERRE FABRE MEDICAL DEVICES, France Octobre 2020 - [Réf. 201013]
Voilà, vous êtes au point sur les soins des plaies superficielles. Pensez également à vérifier que votre vaccination contre le tétanos est bien à jour : il faut l’effectuer tous les 20 ans à partir de 25 ans, puis tous les 10 ans dès 65 ans.
N’hésitez pas à consulter votre médecin si la plaie ne cicatrise pas, semble s’infecter ou si vous ressentez d’autres symptômes anormaux.
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